Archivio di giugno 2009

A cura di Luigi Miano
Responsabile della Rubrica ComunicAmando
QUI la sua presentazione

A volte capita: nostro figlio torna da noi in lacrime dolorante e la nostra reazione comunemente è: “dai su che non è niente..ora passa”. Oppure lo colpevolizziamo “sei sempre il solito se tu stessi buono almeno un attimo”(come fa un bambino a stare buono? non sarebbe un bambino). Infine ci possiamo far prendere da attacchi d’ansia immotivata, ed è ancora peggio.

IN TUTTE QUESTE REAZIONI C’E’ IL DISCONOSCIMENTO DELLE EMOZIONI DEL BAMBINO.

A cura di Simona Mocci
Responsabile della Rubrica: YOGA DELLA LUNA
QUI LA SUA PRESENTAZIONE

Ciao, hai visto?

Ormai mancano sempre meno giorni all’inizio dell’estate. Vorrei continuare a raccontarti cosa succede nel tuo corpo anche quando non ne sei totalmente consapevole. Vedi, l’energia del sole tu non la prendi solo dalla pelle e dagli occhi, ma anche dal cibo. Soprattutto la bellissima (e buonissima!) frutta estiva e la verdura, sono notevolmente influenzati dai suoi raggi.

A cura di Luigi Miano
Responsabile della Rubrica ComunicAmando
QUI la sua presentazione

Quando parliamo di paraverbale facciamo riferimento allo strumento più potente che abbiamo a disposizione: la voce. Negli anni 80, racconta Renee Grant Williams in “Il potere della voce”, circolava la leggenda di una donna una tale Miranda che riusciva a parlare con i più grandi attori e personaggi del momento: De Niro, Richard Gere etc.. Nessuno di loro la conosceva o la aveva mai incontrata eppure erano infatuati, affascinati. C’è chi le scrisse anche lettere di amore.

Versione Stampabile

L’insegnamento del BuonSenso Istintivo intende che qualsiasi Verità ci sia predestinato  conoscere, ad essa accediamo, facendo esperienza della vita.

Per questo motivo assecondare la tua natura, il tuo istinto, le tue inclinazioni ed i tuoi talenti é di fondamentale importanza. Infatti, più ti lasci esistere secondo la tua indole, meglio conosci te stesso e di conseguenza il Tutto, giacché ne sei miniatura, specchio e riflesso.

Rebecca Bardella
Autrice dell’ebook Vincere Col Minimo Sforzo,
basato sui fondamenti del Metodo BuonSenso Istintivo

A cura di Rebecca Bardella
Fondatrice di QuasiFacile.com e
Sostenitrice  del BuonSenso Istintivo (QUI la presentazione)

(da una specialissima condivisione qui)

Consiglio a Tutte (e a Tutti quelli che vogliono aiutare le Tutte ), questo famosissimo libro, alla sua “ennesima” edizione

Robin Norwood Donne che Amano Troppo Feltrinelli Macrolibrarsi

Spiega perché certe donne (quasi tutte, per la verità) si sbilanciano troppo oltre l’amor proprio. Questa analisi é utile, non tanto perché ti chiarisce la dinamica di “causa ed effetto”, quanto perché ti permette di osservare con un pochino di distanza un certo fenomeno, permettendoti così di far scendere il termometro del dolore.

A cura di Rebecca Bardella
Fondatrice di QuasiFacile.com e
Sostenitrice  del BuonSenso Istintivo (QUI la presentazione)

Carissimi Amici.

Non volevo aggiungere ulteriori rubriche.
Quindi non avevo in programma di inserire nuovi argomenti.

Invece… Succede che si presenta questa persona. Un professionista. Serio. Con un argomento utile ed importante. Tanto consueto quanto trascurato.

Potevo resistere?
Infatti non ho resistito affatto, ed eccola qua, la nostra nuova guida in materia di…

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Se vuoi puoi dargli il tuo benvenuto cliccando sul titolo di questo articolo!

A cura di Simona Mocci
Responsabile della Rubrica: YOGA DELLA LUNA
QUI LA SUA PRESENTAZIONE

Finalmente sta arrivando l’estate! Non ti nascondo che è la mia stagione preferita.

Il sole è nutriente e le giornate, sempre più lunghe, ci portano a stare fuori godendo per tempi lunghi della vita e della natura intorno a noi. Se riuscite a farlo, ritagliate per voi stessi degli spazi per sostare in mezzo alla natura rigogliosa che, in questa stagione, ci regala tutta la sua abbondanza e, soprattutto, proteggendovi per bene e facendolo negli orari giusti, prendete contatto con i raggi del sole. Infatti, come avevamo visto nella primavera, l’energia solare attiva in modo importante le energie del nostro sistema psico-fisico. Il sole non entra nel nostro corpo solo attraverso la pelle, ma anche tramite gli occhi.

A cura di Luigi Miano
Responsabile della Rubrica ComunicAmando
QUI la sua presentazione

“Tra pochi minuti tocca a me, oddio mi sento male, mi tremano le gambe.. che sete, la lingua è bloccata, non ricordo niente! Ma perché lo devo fare, perché devo fare una figura di m..”

CONOSCETE QUESTE ORRIBILI SENSAZIONI? SE AVETE RISPOSTO SI SIETE IN OTTIMA COMPAGNIA! Non ho una statistica numerica in merito ma essendo la paura di una platea la seconda paura “immotivata” più diffusa tira tu le somme.

PERCHE’? Premesso che a me interessa relativamente conoscere le ragioni, poiché preferisco lavorare sulle soluzioni.

A cura di Rebecca Bardella
Fondatrice di QuasiFacile.com e
Sostenitrice  del BuonSenso Istintivo (QUI la presentazione)

Ho letto una serie di libri che mi ha regalato il piacere immenso, incontenibile nonché imbarazzante di ridere a crepapelle.

Impeti a tradimento …

… nella vasca dell’idromassaggio, la faccia coperta dal libro aperto, vicini sconosciuti che non sanno bene come… comportarsi,

… in coda alla cassa con il carrello della spesa, nessun angolo in cui occultare il viso sganasciante, naeanche fra le mani perché sennò sembra che piangi e non é il caso

A cura di Luigi Miano
Responsabile della Rubrica ComunicAmando
QUI la sua presentazione

Oggi ho deciso ( non con la mente ma con la guida del mio cuore) di scrivere del sentimento più bello e dibattuto del mondo: l’amore, scrivendovi veramente con il cuore, comunicAMANDO con tutti voi. Con l’obiettivo di dare un messaggio di amore e di fiducia.

Rosella Panigatti nel suo splendido libro “La comunicazione vitale” scrive:

” quando apriamo il cuore sperimentiamo la forza di un’energia pura,libera e potente, quella che caratterizza il Quarto Chackra quello del cuore, appunto. La qualità di questa energia è peculiare:si tratta dell’amore incondizionato.”

A cura di Luigi Miano
Responsabile della Rubrica ComunicAmando
QUI la sua presentazione

“Non ce la posso fare”, “sicuramente farò una figuraccia”, “e se mi dice no che faccio?”;

AVETE MAI SENTITO QUESTA VOCINA INTERIORE CHE VI RIECHEGGIAVA INTERNAMENTE (O NELLA VOSTRA TESTA O NELLA VOSTRA PANCIA)?

Se acquisiamo consapevolezza ci rendiamo conto che questa nostra voce ci accompagna lungo tutto l’arco della giornata, ci guida inconsapevolmente verso una certa visione delle cose. Molte volte non ci facciamo caso perché siamo assuefatti a certi dialoghi, perché ci fidiamo della nostra voce interiore. MA A VOLTE ESSA PUO’ ESSERE IL NOSTRO PEGGIOR NEMICO e sabotare la nostra vita quotidiana.

A cura di Rebecca Bardella
Fondatrice di QuasiFacile.com e
Sostenitrice  del BuonSenso Istintivo (QUI la presentazione)

Quante volte abbiamo pensato…

“Quando c’è l’amore vero, c’è una grande forza e tutto e superabile” eppure…:-)

L’amore vero è una cosa che crei dentro di te, momento dopo momento, con o senza partner.

Allora si che c’è una grande forza (LA TUA) e tutto è superabile.

Spesso succede che abbiamo bisogno di sentirci amati, di ricevere amore, sostegno, conforto, comprensione.

Abbiamo voglia di starcene belli fermi ad aspettare questa prova che tanto ci rassicurerebbe e coccolerebbe.

A cura di Simona Mocci
Responsabile della Rubrica: YOGA DELLA LUNA
QUI LA SUA PRESENTAZIONE

Lo Yoga e l’Ayurveda, come avrai capito, tengono in gran considerazione il corpo (e non solo la mente!) in quanto veicolo preferenziale con cui ci muoviamo nel mondo. Il corpo, inoltre, è il tempio dello spirito, la casa della nostra “interiorità”. Spesso, nella nostra quotidianità, ci dimentichiamo di questo corpo: di nutrirlo adeguatamente, di riposarlo, di adottare per lui posizioni consone e ritmi naturali.

A cura di Simona Mocci
Responsabile della Rubrica: YOGA DELLA LUNA
QUI LA SUA PRESENTAZIONE

Ciao,

credo che anche tu come me in questo momento forse stia pensando ma che caldo!

Bene non posso dirti di aver risolto la cosa con un qualche miracolo ma, come sempre, lo Yoga aiuta!

C’è, infatti, una strategia che deriva dalle tecniche respiratorie che rendono famosa la nostra disciplina, si chiama SITALI PRANAYAMA. Ci sono differenti modi in cui questo nome si scrive a seconda della tradizione a cui ci si riferisce, per cui, se lo vedi stampato diversamente su qualche testo non preoccuparti.

Per un approfondimento sugli Omega 3, vedi cosa dice l’Esperto di AlimentAZIONE di QF

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