Archivio di dicembre 2009

A cura di Marco Ceraso
Responsabile della Rubrica  AlimentAZIONE
QUI la sua presentazione

CIAO!

Oggi ti faccio una piccola sorpresa. Un articolo “divertente” ma un piccolo gioco per farti scoprire qualcosina di te dal punto di vista “Eros-alimentare”

C’è la credenza che gli eccessi a tavola siano gli unici responsabili dell’aumento di peso…ma non è così! Esiste, infatti, una correlazione fra cibo e “sentimenti” che, se non vengono “assaporati” nel giusto modo, possono pesare più di un’abbuffata; una vera e propria relazione fra TE e l’EROS!

Illusioni, sofferenze e paura sono spesso gli unici responsabili dei chili di troppo, perché si cerca, INUTILMENTE, di mettere a tacere col cibo il dolore e la tensione legati ad avvenimenti che ci hanno fatto del male ed, in questo caso, parliamo di avvenimenti “del cuore”.

Prova a pensarci! …prova a pensare a “quell’episodio”..sì..proprio quello, che conosci e ricordi benissimo. E magari anche a “quell’altro“… … …

“Sotto” ogni relazione, anche la più pacifica, possono nascondersi nemici del peso forma come la routine o, peggio ancora, la DIPENDENZA.

A questo punto bisognerebbe chiedersi: la mia anima gemella rischia di farmi ingrassare? Ti propongo allora un piccolo test per scoprirlo, messo a punto dagli psicologi di Riza Psicosomatica. …già che ci sono, lo faccio anch’io

1) Amore fa rima con: 

1. Dolore
2. Calore
3. Ardore
4. Cuore

 2) Quando ti innamori non riesci a fare a meno di: 

1. Struggerti e drammatizzare
2. Dividere con lui/lei ogni cosa
3. Perdere la testa
4. Fare progetti per il futuro

 3) Il suo cellulare squilla ripetutamente, ma lui/lei non risponde. Cosa pensi?  

1. Provi a chiamarlo occultando il numero
2. Ti preoccupi
3. Fremi per la voglia di sentirlo
4. Lasci un messaggio tenero in segreteria

 4) Il partner rientra dopo una cena di lavoro ma ha addosso un profumo che non è il suo… 

1. Cerchi altri indizi per scoprire se ti tradisce
2. Gli chiedi spiegazioni
3. La novità ti stuzzica
4. Non ci badi tanto

 5) Per conquistarti, lui/lei deve: 

1. Essere affascinante e irraggiungibile
2. Saperne più di te
3. Essere sensuale e avere un buon odore
4. Trattarti come un re o una regina

 6) Per te, in amore vince chi: 

1. Fugge
2. Accetta qualche compromesso
3. Osa
4. Ci crede veramente

 7) Capisci che non sei più innamorato/a quando: 

1. Lui/lei diventa come tutti gli altri
2. Ti senti soffocare quando state insieme
3. Cala il desiderio
4. Non hai più sogni né progetti 

Che rapporto hai con gli amici del tuo partner?  

1. Li guardi con diffidenza e antipatia
2. Nessuno, ne ha pochi e li vede raramente
3. Li conosci poco
4. Sono anche i tuoi

Risposte:

MAGGIORANZA DI A

Alla rincorsa degli amori impossibili. Se in amore vince chi fugge, tu sembri destinato/a all’inseguimento, rincorrendo amori forti e brucianti ma spesso a senso unico. Questo tipo di eros sbilanciato regala in genere più struggimenti che gioie, con il rischio che insicurezza e infelicità ti inducano a consolarti con l’unico amante che non dice mai di no: il cibo. Per evitarlo, prima di chiunque altro devi innamorarti di te, e imparare a valorizzarti anche con l’aiuto di uno psicoterapeuta.

MAGGIORANZA DI B

Due cuori e una capanna. Tra le braccia di lui/lei per te il mondo può anche scomparire: in genere vivi amori esclusivi e simbiotici, una fusione di anime in cui ciascuno si prende cura dell’altro prima che di se stesso. Con troppa chiusura e pochi stimoli, però, il rischio è che le energie ristagnino, mettendo il peso a repentaglio. Per evitarlo, non dimenticare mai che sei un individuo a sé, e cerca di mantenere amicizie e interessi al di fuori della coppia: l’ago della bilancia ti premierà!

MAGGIORANZA DI C

Mordi e fuggi. I tuoi amori sono intensi, pieni di desiderio e focalizzati sull’aspetto fisico… ma brevissimi, e molto più impulsivi che ragionati. Finchè c’è l’amore il metabolismo ti premia, ma poi rischi di incamerare ansia e ottenere un’irrefrenabile fame emotiva. Cerca di goderti di più le gioie del quotidiano: l’essenziale è essere appagati delle emozioni che si vivono.

MAGGIORANZA DI D

Super romantico/a. Sempre alla ricerca della persona dei tuoi sogni, che ti parli d’amore a lume di candela, rischi di rincorrere modelli astratti lasciando scappare la realtà perché non corrisponde alle tue aspettative. Così, quando cadono le illusioni e subentrano le frustrazioni, i dolci diventano la tua ancora di salvezza. Per evitare troppi chili in eccesso, concentrati sulla realtà e non rifiutare incontri e novità che escono dai tuoi schemi: la principessa/il principe azzurro arriverà, e la linea sarà salva!

Mi auguro il test ti sia piaciuto e ti aspetto, sempre qui, lunedì prossimo.

Una BUONA SETTIMANA!

Marco Ceraso.

QuasiFacile.com/alimentAZIONE

Marco Ceraso

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A cura di Rebecca Bardella
Fondatrice di QuasiFacile.com
ed EvoluzioneSpirituale.com

Il Metodo del BuonSenso Istintivo deve il suo nome  proprio in riferimento al campo energetico, ai  chakra, all’energia generativa che scorre fra essi (la Kundalini)

Quando ho messo insieme i pezzi che compongono il metodo ho chiuso una specie di cerchio. I principi, gli esercizi l’esperienza dell’I-Ching sono uno strumento di base in grado di avviare una vera e propria rivoluzione che va dal 1° al 7° chakra.

Ecco perché la scelta di questo nome composto da:
- Istinto: tipicamente collegato al 1° chakra, alla Terra, alle forze che da essa derivano e ai poteri che traggono nutrimento da questa “Radice”
- BuonSenso: intendendo con esso il nostro senso superiore, quello collegato al 7o chakra, al cielo, all’universo, alle forze che vi dominano e ai poteri umani che essi nutrono.

Nella definizione di BuonSenso Istintivo c’é il percorso che compie Kundalini dal 1° al 7° chakra, la nostra energia di trasformazione.

Quindi, quando pensi al BuonSenso Istintivo pensa pure all’energia che si innalza, dal primo chakra e  raggiunge il tuo settimo chakra portando purificazione realizzazione.

Questa spiegazione per tutti quelli che si sono chiesti da dove venisse la definizione di BuonSenso Istintivo

A presto

Rebecca
Sostenitrice del BuonSenso Istintivo