Ora, se vuoi scoprire COME:
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Eliminare i cali di energia
Controllare l'appetito
Migliorare il tuo aspetto
Raggiungere e mantenere il peso forma
Modellare al meglio il tuo corpo
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Presentazione
personale a cura di Marco Ceraso
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Un saluto caloroso
ed una breve presentazione: mi chiamo Marco, 31 anni, e mi occupo di
Benessere ottenuto attraverso una sana e corretta nutrizione. Ciò che
mi ha avvicinato a questo “settore” sono stati i miei risultati
in termini di peso, ed i miglioramenti di salute a livello generale,
che ho ottenuto quattro anni fa quando, sovrappeso, ho iniziato a correggere
la mia nutrizione ed il mio stile di vita.
Ai tempi ero
sedentario, non praticavo attività fisica e mangiavo TANTO e MALE!
Con l’avanzare dei giorni, la pessima combinazione di queste cattive
abitudini mi ha portato ad ingrassare di 10 kg ed avere problemi di
gonfiori a piedi e gambe, difficoltà di concentrazione, stanchezza
fisica, intestino pigro e difficoltà a dormire.
Ho così
seguito un programma nutrizionale bilanciato, ho integrato la mia alimentazione
con vitamine e sali minerali. Vuoi
vedere il mio risultato con i tuoi occhi? Iscriviti alla mia rubrica (qui
sopra nella finestra verde) ti mostrerò le mie immagini,
così potrai "toccare con mano" tu stesso/a)
Prima
di abbracciare il “Benessere” mi occupavo di
“Comunicazione”, in diversi ambiti; ho così imparato
a gestire il "fattore umano" curando iniziative dedicate
all'intrattenimento (mi piace portare buon umore e buone cose!)
nell'ambito dell'animazione turistica, nella conduzione di programmi
radiofonici in diretta, attraverso la presentazione di eventi/festival
riconosciuti a livello nazionale.
Profondamente
legato da sempre a contesti che mi mettessero a contatto col pubblico
non ho fatto altro che “unire” la passione per la “Comunicazione”
all’ambito della “Nutrizione”, in fin dei conti cibo e comunicazione sono parenti molto stretti...
Ed è
così, che da quattro anni mi occupo di Benessere presso l’azienda
leader a livello mondiale nel settore, che per l’appunto rappresento,
in veste di Consulente. Mi occupo, nello specifico, di benessere attraverso
una sana e corretta nutrizione, sia a livello “interno” che “esterno”
(pelle). Nell’arco di questi quattro anni sono stato formato (e tuttora
sono istruito) da luminari in campo medico-scientifico riconosciuti
a livello mondiale. Ho seguito sessioni formative presso scuole tenute
a livello internazionale e dirette dai Dottori:
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David Heber: laureato
presso l’Harward Medical School, insignito “Best Doctor” in America,
è uno dei migliori 5 nutrizionisti a livello mondiale, Direttore del
Centro di Ricerca per la Nutrizione Umana di Los Angeles (U.C.L.A.). |
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Luigi Gratton: medico
specialista in medicina di famiglia e medicina clinica presso la U.C.L.A.
nonché Vice Presidente del Dipartimento di Educazione Nutrizionale
e membro del Comitato Consultivo per la Nutrizione presso la stessa
U.C.L.A. |
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Louis Ignarro: biochimico,
Premio Nobel in Medicina e Fisiologia nell’anno 1998 per aver scoperto
la molecola di Ossido di Azoto all’interno del corpo umano. |
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Oggi gestisco
la mia attività di Consulente del Benessere, metto a
disposizione delle persone i miei servizi ad un numero sempre maggiore
di interessati che grazie al passa parola e alle referenze positive, mi
motivano a fare sempre più e meglio. Questa mia collaborazione
in QuasiFacile.com ne é l'espressione.
Da Novembre 2009, ho la grande opportunità di collaborare
con Rebecca Bardella, Direttrice del progetto
“Quasifacile.com” e sostenitrice del metodo del “Buon
Senso Istintivo”, che ho avuto modo di provare,
(FUNZIONA DAVVERO!!). La affianco con l'incarico di Respondabile per la rubrica “alimentAZIONE”,
attraverso la quale fornisco, settimanalmente, informazioni utili per
raggiungere e mantenere un buon livello di benessere attraverso una
sana e corretta nutrizione.
Sono felice di essere entrato a far parte di questa famiglia
“QuasiFacile”, e sono orgoglioso di mettere a disposizione di chiunque
lo desideri le mie migliori competenze. Ringrazio di cuore
Rebecca per l’opportunità e la fiducia, ma sopratutto
ringrazio TE che sei arrivato in fondo a questa pagina, e hai permesso
questo inizio di conoscenza.
Ti aspetto, nei commenti agli articoli, ti ricordo:
- di fare
l'iscrizione come sopra indicato nella finestra verde così
tra le altre cose vedi i risultati VERI del mio programma di nutrizione
bilanciato (quello delle fotografie SONO PROPRIO IO)
- i miei articoli li rintracci velocemente cliccando nella home page di QuasiFacile.com sul link posto a destra
Marco.
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