Marco Ceraso
AlimentAZIONE

una corretta nutrizione
MIGLIORA QUALITA' DELLA VITA!

(é una Rubrica di QuasiFacile.com)


Ora, se vuoi scoprire COME:


 Eliminare i cali di energia

 Controllare l'appetito

Migliorare il tuo aspetto

Raggiungere e mantenere il peso forma

Modellare al meglio il tuo corpo





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Presentazione personale a cura di Marco Ceraso

                                                                            

Un saluto caloroso ed una breve presentazione: mi chiamo Marco, 31 anni, e mi occupo di Benessere ottenuto attraverso una sana e corretta nutrizione. Ciò che mi ha avvicinato a questo “settore” sono stati i miei risultati in termini di peso, ed i miglioramenti di salute a livello generale, che ho ottenuto quattro anni fa quando, sovrappeso, ho iniziato a correggere la mia nutrizione ed il mio stile di vita.

Ai tempi ero sedentario, non praticavo attività fisica e mangiavo TANTO e MALE! Con l’avanzare dei giorni, la pessima combinazione di queste cattive abitudini mi ha portato ad ingrassare di 10 kg ed avere problemi di gonfiori a piedi e gambe, difficoltà di concentrazione, stanchezza fisica, intestino pigro e difficoltà a dormire.

Ho così  seguito un programma nutrizionale bilanciato, ho  integrato la mia alimentazione con vitamine e sali minerali. Vuoi vedere il mio risultato con i tuoi occhi? Iscriviti alla mia rubrica (qui sopra nella finestra verde) ti mostrerò le mie immagini, così potrai "toccare con mano" tu stesso/a)

Prima di abbracciare il “Benessere” mi occupavo di “Comunicazione”, in diversi ambiti; ho così imparato a gestire il "fattore umano" curando iniziative dedicate all'intrattenimento (mi piace portare buon umore e buone cose!) nell'ambito dell'animazione turistica, nella conduzione di programmi radiofonici in diretta, attraverso la presentazione di eventi/festival riconosciuti a livello nazionale. 

Profondamente legato da sempre a contesti che mi mettessero a contatto col pubblico non ho fatto altro che “unire” la passione per la “Comunicazione” all’ambito della “Nutrizione”, in fin dei conti cibo e comunicazione sono parenti molto stretti...

Ed è  così, che da quattro anni mi occupo di Benessere presso l’azienda leader a livello mondiale nel settore, che per l’appunto rappresento, in veste di Consulente. Mi occupo, nello specifico, di benessere attraverso una sana e corretta nutrizione, sia a livello “interno” che “esterno” (pelle). Nell’arco di questi quattro anni sono stato formato (e tuttora sono istruito) da luminari in campo medico-scientifico riconosciuti a livello mondiale. Ho seguito sessioni formative presso scuole tenute a livello internazionale e dirette dai Dottori: 
                                    David Heber: laureato presso l’Harward Medical School, insignito “Best Doctor” in America, è uno dei migliori 5 nutrizionisti a livello mondiale, Direttore del Centro di Ricerca per la Nutrizione Umana di Los Angeles (U.C.L.A.).
Luigi Gratton: medico specialista in medicina di famiglia e medicina clinica presso la U.C.L.A. nonché Vice Presidente del Dipartimento di Educazione Nutrizionale e membro del Comitato Consultivo per la Nutrizione presso la stessa U.C.L.A.
Louis Ignarro: biochimico, Premio Nobel in Medicina e Fisiologia nell’anno 1998 per aver scoperto la molecola di Ossido di Azoto all’interno del corpo umano.

                                                                Oggi gestisco la mia attività di Consulente del Benessere, metto  a disposizione delle persone i miei servizi ad un numero sempre maggiore di interessati che grazie al passa parola e alle referenze positive, mi motivano a fare sempre più e meglio. Questa mia collaborazione in QuasiFacile.com ne é l'espressione.

Da Novembre 2009, ho  la grande opportunità di collaborare con Rebecca Bardella, Direttrice del progetto “Quasifacile.com” e sostenitrice del metodo del “Buon Senso Istintivo”,  che ho avuto modo di provare,  (FUNZIONA DAVVERO!!). La affianco con l'incarico di Respondabile per la rubrica “alimentAZIONE”, attraverso la quale fornisco, settimanalmente, informazioni utili per raggiungere e mantenere un buon livello di benessere attraverso una sana e corretta nutrizione.

Sono felice di essere entrato a far parte di questa famiglia “QuasiFacile”, e sono orgoglioso di  mettere a disposizione di  chiunque lo desideri  le mie migliori competenze. Ringrazio di cuore Rebecca per l’opportunità e la fiducia, ma sopratutto ringrazio TE che sei arrivato in fondo a questa pagina, e hai permesso questo inizio di conoscenza.

Ti aspetto, nei commenti agli articoli, ti ricordo:
- di fare l'iscrizione come sopra indicato nella finestra verde così tra le altre cose vedi i risultati VERI del mio programma di nutrizione bilanciato
(quello delle fotografie SONO PROPRIO IO)
- i miei articoli li rintracci velocemente cliccando nella home page di QuasiFacile.com sul link posto a destra

Marco.