Archivi per la categoria ‘Famiglia’

A cura di Luigi Miano
Responsabile della Rubrica ComunicAmando
QUI la sua presentazione

A volte capita: nostro figlio torna da noi in lacrime dolorante e la nostra reazione comunemente è: “dai su che non è niente..ora passa”. Oppure lo colpevolizziamo “sei sempre il solito se tu stessi buono almeno un attimo”(come fa un bambino a stare buono? non sarebbe un bambino). Infine ci possiamo far prendere da attacchi d’ansia immotivata, ed è ancora peggio.

IN TUTTE QUESTE REAZIONI C’E’ IL DISCONOSCIMENTO DELLE EMOZIONI DEL BAMBINO.

Il mio esempio si riferisce, in questo caso, ad un evento traumatico di tipo fisico. Come la mettiamo con le sofferenze psicologiche, così diffuse tra gli adolescenti?

SENSIBILIZZIAMOCI, APRIAMO LE ORECCHIE ED IL CUORE RISPETTO AI SEGNALI EMOTIVI DEI NOSTRI FIGLI!

COME?

Interessiamoci alle loro emozioni e riconosciamole e diamogli la possibilità di canalizzarle, DIAMOGLI VOCE.

Ritorniamo all’esempio di prima si può avere una reazione empatica, “comprensiva”:

“Fammi vedere cosa ti è successo. Dov’è che ti sei fatto male? Deve essere molto doloroso vero? “

Oppure di fronte ad una manifestazione di rabbia: “C’è Tizio che mi prende sempre in giro vorrei dargli un pugno in faccia”, reazione empatica: “Certo sopportare i soprusi fa venire una gran rabbia e la tua reazione è comprensibile”.

In sintesi:

* Ascoltiamo con attenzione tutti i segnali emotivi che giungono dai bambini ed adolescenti;
* Ascoltiamo con le orecchie ma soprattutto con il cuore;
* Diamo voce ai loro sentimenti;
* Aiutiamoli a canalizzare le emozioni;
* Arricchiamo le nostre parole di sentimento;

E le Tue esperienze quali sono?

Con il cuore.

Luigi Miano
http://luigimiano.wordpress.com/

A cura di Loredana Lisi e Gianni Reinero
Responsabili della rubrica CoccoliAMO la Vita
QUI la loro presentazione

Parte 1

Il massaggio in gravidanza o massaggio prenatale è una tecnica di manualità corporea che soddisfa l’esigenza di estremo benessere del corpo della futura mamma. Il suo scopo è quello di riportare, dopo i primi tre mesi di adattamento a questa nuova condizione, al giusto equilibrio psico-fisico la gestante.

Si tratta di una pratica relativamente recente, la cui popolarità e diffusione è in continuo aumento, poiché estremamente piacevole, oltre che utile, alla madre e al nascituro.

I benefici fisici, inoltre, comprendono la riduzione dello stress ormonale e di quello fisico legato alla trasformazione del corpo della donna durante la gravidanza. Esso può prevenire tutti quei piccoli disturbi, come la cattiva circolazione sanguigna, scarsa elasticità cutanea principale causa delle smagliature e uno stress corporeo e mentale generale.

Si sconsiglia la pratica del massaggio prenatale durante il primo trimestre di gravidanza a causa dei forti cambiamenti fisici ed ormonali cui è soggetta la donna.
Solo a partire dal secondo trimestre, infatti, la donna avrà acquisito dimestichezza con la gravidanza e potrà giovare delle sollecitazioni del massaggio, sollecitazioni che non dovranno comunque essere mai troppo insistite per non causare disagio e dovranno essere accompagnate da un dialogo costante e rassicurante tra il massaggiatore e la futura madre.

Nel secondo trimestre il massaggio potrà essere effettuato una volta alla settimana per una durata di circa un’ora, nel terzo trimestre la frequenza dei trattamenti potrà anche raddoppiare. L’ olio utilizzato durante il massaggio (il migliore è l’olio di mandorle dolci spremuto a freddo) è ammesso purché sia inodore, nel rispetto della alta sensibilità olfattiva della donna in gravidanza. Il luogo ove avverrà il massaggio dovrà essere ben ventilato per l’intera durata del trattamento, ed è raccomandata anche la presenza di musica, purché calma e rilassante.

Carissima amica che sei in dolce attesa, ti consiglio vivamente di provare questa esperienza di profonda intimità tra te ed il bimbo che porti in grembo, sarà il più bel regalo che potrai fare a lui e a te stessa, per iniziare ancor prima della sua nascita ad instaurare un rapporto unico ed esclusivo.

Un saluto con affetto dalla tua LOREDANA

http://www.vivereincontatto.com

VERSIONE  STAMPABILE
(é confezionata con una bella
cornicetta tutt’intorno)

dedicata a T. e C.: mamme di fratelli

Auguri da Madre a Madre

Per quelle che stanno per ore con i loro bambini che piangono in braccio cercando di dar loro conforto.

Questo è per tutte le madri che vanno a lavorare con il rigurgito nei capelli, macchie di latte sulla camicia e pannolini nella loro borsetta.

Per tutte le mamme che riempiono le macchine di bimbi, fanno torte e biscotti e cuciono a mano i costumi di carnevale.

E per tutte le madri che non fanno queste cose.

Questo è per le madri che danno la luce a bambini che non vedranno mai.
E quelle madri che hanno dato una casa a quei bambini.

Per le madri che hanno perso i loro bambini durante quei preziosi 9 mesi e che non potranno mai vederli crescere sulla terra ma un giorno potranno ritrovarli in Cielo!

Questo è per le madri che hanno collezioni d’arte di valore inestimabile appesi in cucina.

Per le madri che si sono gelate al freddo alle partite di calcio invece di guardare dal caldo dalla macchina così quando il bimbo le chiede “Mi hai visto, Mamma?” potranno dire “Certo! Non me lo sarei perso per niente al mondo!” pensandolo veramente.

Questo è per tutte le madri che danno una sculacciata disperatamente ai loro bambini al supermercato quando urlano facendo i capricci per il gelato prima di cena. E per tutte le mamme che invece contano fino a 10.

Questo è per tutte le mamme che si sono sedute con i loro figli per spiegare come nascono i bambini. E per tutte le madri che avrebbero tanto voluto farlo, ma non riescono a trovare le parole.

Questo è per tutte le mamme che fanno la fame per dare da mangiare ai loro figli.

Per tutte le madri che leggono la stessa favola due volte tutte le sere e poi lo rileggono “ancora una volta “.

Questo è per tutte le madri che hanno insegnato ai loro bambini di allacciarsi le scarpe prima che iniziassero ad andare a scuola. E per tutte quelle che hanno invece optato per il velcro.

Questo è per tutte le madri che hanno insegnato ai loro figli maschi a cucinare e alle figlie come si fa a ad aggiustare un rubinetto che perde.

Questo è per tutte le madri che girano la testa automaticamente quando sentono una vocina chiamare “mamma!” in mezzo a una folla, anche se sanno che i loro figli sono a casa o anche via all’università…

Questo è per tutte le mamme che mandano i loro figli a scuola con il mal di pancia assicurandoli che una volta a scuola staranno meglio, per poi ricevere una chiamata dall’infermeria della scuola chiedendo di venirli a prendere. Subito.

Questa è per tutte le madri di quei ragazzi che prendono la strada sbagliata e non trovano il modo di comunicare con loro.
Questo è per tutte le matrigne che hanno cresciuto i figli di altre madri donando a loro tempo, attenzione e amore..e che non vengono apprezzate!

Per tutte le madri che si mordono le labbra fino a farle sanguinare quando le loro quattordicenni si tingono i capelli di verde.
Per le madri delle vittime delle sparatorie nelle scuole, e per le madri di chi ha sparato.

Per le mamme dei sopravissuti, e le madri che guardano con orrore la TV abbracciando i loro figli che sono ritornati a casa sani e salvi.
Questo è per tutte le mamme che hanno insegnato ai loro figli di essere pacifisti ed ora pregano per i loro di tornare a casa dalla guerra sani e salvi.

Cosa deve avere una brava Madre? La pazienza? La compassione? La determinazione? La capacità di allattare, cucinare e ricucire un bottone di una camicia nello stesso momento? O è nel loro cuore?

E il magone che senti quando vedi tuo figlio o figlia scomparire giù per la strada mentre va a scuola a piedi per la primissima volta ?

Lo scatto che ti porta dal sonno al risveglio, dal letto alla … alle 2 di notte per appoggiare una mano sul tuo bambino che dorme ?

Il panico che ti viene, anni dopo, sempre alle 2 di notte quando non vedi l’ora di sentire la chiave nella serratura e sapere che è tornato a casa sano e salvo?

E la stretta al cuore che senti quando lasciano casa per andare a studiare, a vivere da soli o per sposarsi?

O sentire il bisogno di correre da dovunque tu sia per abbracciare i tuoi figli quando senti che c’è stato un incidente, un incendio o un bimbo che è morto?

Le emozioni della maternità sono universali, le stesse sono per le giovani madri che barcollano fra i cambi di pannolini e mancanza di sonno… e le madri più mature che imparano a lasciarli andare.

Per le madri che lavorano e quelle che rimangono a casa.

Per le madri single e quelle sposate.

Madri con soldi, madri senza soldi.

Questo è per tutte voi.

Per tutte noi.

Tenete duro.

Alla fine possiamo fare solo del nostro meglio.

Dire a loro tutti i giorni che li amiamo.

Autore: sconosciuto

Stampa la versione regalo (con tanto di cornicetta!)

Essere papà oggi e quanto mai un’impresa importante e di grande valore.

I papà  sanno che oltre ad amore e affetto, ai loro figli serve la loro guida e la loro migliore intelligenza.

Diverse persone che hanno gradito l’audio ed espresso il desiderio di trove altri approfondimenti in QuasiFacile.com.

Sei tra questi papà?

(Se non hai ancora scaricato l’audio che abbiamo regalato per la festa del papà: dal titolo Scopri a cosa serve un papà… www.quasifacile.com/papa)

E’ nostra intenzione realizzare tutti gli audi e le interviste che servono per fornire strumenti che rendano almeno QUASI FACILE questo ruolo, per cui

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ti invito a scrivere nei commenti a questo articolo le domande che ti stanno a cuore.

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Va bene anche se sono molto specifiche e tagliate sulle tue necessità.

Per scrivere un commento fai  così:
- clicca sul titolo dell’articolo
- inserisci il tuo nome (o soprannome di fantasia)
- inserisci il tuo indirizzo email che non sarà pubblicato
- scrivi la tua domanda, o l’argomento che ti piacerebbe approfondissimo

Attendo il tuo prezioso riscontro!!

A presto

Rebecca

Tuo figlio é un bambino Indaco?

Oppure sei un insegnate e hai modo di conoscerne alcuni (anche se ormai sono tanti)

Forse tu stesso lo sei.

Racconta la tua esperienza, le tue difficoltà i tuoi consigli. Sopratutto parlaci della meravigliosa conoscenza che queste persone recano e consegnano al mondo.

Nei commenti a questo articolo, basta cliccare sul titolo. Grazie a nome di tutti.

A presto

Rebecca

Rispetto la tua privacy e detesto lo spamming quanto te: il tuo indirizzo non sarà comunicato,ceduto o prestato a NESSUNO. Questa è una promessa! Ogni e-mail di aggiornamento conterrà un link da cui potrai cancellarti facilmente e con un solo click!!

Dedicato a:
Tutte le Bambine, le Ragazze, le già Mamme, “vittime” di resoconti drammatici.
Perché c’é L’ALTRA VERITA’, quella del parto Bello, Felice, e Irrinunciabile

Un pezzo del brano:
…Tu sei lì, lanciata al massimo. Hai mollato la guida in mano al Pilota Automatico. Sai che in quel viaggio c’é la Forza Immensa che ha Creato Tutto l’Universo. Sai che in quel momento sta passando attraverso di Te, e non puoi fare altro che augurarti di trattenere almeno nella memoria, un pò di quella Impetuosa Energia…

Cosa deve fare una donna che si trova a rivestire questo ruolo? Esiste un “manuale di istruzioni” per fare bene ed evitare altra sofferenza ai nostri figli? C’é un Buon Senso Istintivo anche in questo caso? Ma certo che c’é!

Rispetto la tua privacy e detesto lo spamming quanto te: il tuo indirizzo non sarà comunicato,ceduto o prestato a NESSUNO. Questa è una promessa! Ogni e-mail di aggiornamento conterrà un link da cui potrai cancellarti facilmente e con un solo click!!

…segue da ieri

Penso a quel momento così incredibile quando il cervello viene cacciato in un angolo dalla Forza che si impossessa del tuo corpo.
Corpo che non controlli più tu, ma che ti é lasciato, diciamo in concessione, per CONOSCERE la FORZA della NATURA, che é questa energia potente, assoluta, che non gliene frega niente della tua capacità di controllo, della tua abitudine a fare le cose con un certo ordine, bene a modo, del tuo stile caratteriale, non le importa proprio nulla delle tua abitudini comportamentali, della biancheria nuova che hai acquistato per l’evento, del corso di preparazione al parto, del tuo pudore, degli atteggiamenti decorosi…
(…pensa che io volevo partorire coi capelli sciolti… così per avere un aspetto più carino… niente da fare…)

Tu sei lì, lanciata al massimo, molli la guida in mano al Pilota Automatico e speri che di quel viaggio,
possa almeno restarti il ricordo di quella
Impetuosa Forza che ha Creato Tutto l’Universo Intero
e che é passata attraverso di te in quel momento li

CHE TU POSSA PARTORIRE ALLA GRANDE
te lo dico con un gran sorriso
(e un pizzico di invidia!!!)

Ogni giorno, prima di addormentarmi o magari mentre faccio una passeggiata, mi autoracconto i miei parti. Il primo dieci anni fa, come ricordo é andato sfumando, ma l’ultimo, dieci mesi fa é ancora vivido.

Tengo in allenamento la memoria, sperando di far durare il ricordo più a lungo possibile, ma so che un giorno, anche di questo secondo parto rimarrà una traccia un pò blanda, un pò ricostruita, purtroppo.

Mi rimetto nei miei panni di allora, cerco di risentire quelle sensazioni, sia quelle fisiche, che quelle emotive. Mi piace particolarmente la parte finale in cui fatico a respirare e penso “Ma chi me l’ha fatto fare!”

So che può sembrare pazzesco, folle, sopratutto dopo tanti anni di terrorismo fatto dalle generazioni precedenti sul dolore da parto, ma e’ davvero così, mi piace, mi piace, mi piace tantissimo ricordarmi di quei momenti

Penso a questa macchina perfetta che é il mio corpo spinto al limite delle sue possibilità per compiere la più eroica delle sue imprese.

… il seguito, qui domani alle h 12:00 in punto

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