Maurizio:

In passato molto spesso quando mi capitava di fare telefonate ,parlare davanti ad un gruppo o una persona ,sentivo come un soffocamento una mancanza di area.Poi il cuore cominciava a battere veloce ,le parole mi uscivano a stento ed avevo un abbassamento di voce.
Questo mi impediva di esprimermi liberamente e tranquillamente e mi creava una perdita di energia enorme.Dopo gli episodi mi sentivo stanco.
Ultimamente mi capita ancora delle volte di provare quei sintomi ,non cosi forti come prima e soprattutto quando faccio precedere quello che voglio esprimere da un dialogo interno nella mia testa.Nel lavoro che sto svolgendo su di me ,io li ho relazionati principalmente alla morte di mio padre avevo 11 anni e si è suicidato. Ultimamente in una mia meditazione, ho avuto come risposta un episodio capitatomi a 8 anni. Stavo correndo in un ghiacciaio che si é rotto ,finendo nel torrente sottostante,ci sono rimasto per alcuni istanti fino a quando non ho trovato una via di uscita.In entrambi gli episodi sono restato bloccato ,non riuscendo ad esprimere veramente quello che provavo.

Ti ringrazio per la tua risposta M.