A cura di Rebecca Bardella
Fondatrice di QuasiFacile.com e
Sostenitrice  del BuonSenso Istintivo (QUI la presentazione)

Da uno spunto molto interessante di Fabio Maria (l’originale lo trovi qui)…

Come…

1) godersi la vita,
2) vivere con Piacere,
3) vivere a Lungo
4) vivere con consapevolezza
5) vivere realizzando se stessi

nonostante i due grandi opposti:
il Bene (Amore/darsi al prossimo senza egoismi) e
il Male (Paura/difendere se stessi a costo di offendere)

E’ Possibile? Esiste un metodo?

IO CREDO DI SI.
Più che un metodo propongo una strategia che sintetizzo in due parole: *cedevolezza* e *osservazione*

Abbandonati con fiducia a ciò che ti offre la vita (foss’anche una paura tremenda), e osservati. Non mi sento di garantire sul punto 3) che dipende da un’altra cosa, ma tutti gli altri, direi che con questa piccola (se pur spesso difficile) strategia ce li mettiamo tutti belli in tasca

Cosa significa cedevolezza?
Accettare, abbandonarsi, stare nelle situazioni senza fuggire o ribellarsi. Ma come farcela quando tali situazioni sono insopportabili? Beh, ci sono molte “strategie” ognuno adotta la propria, direi che una delle più efficaci, e sane, giusto per fare un esempio é questa: alternando concentrazione e distrazione, approfondimento e svago, (come fanno i bambini ad es.). In questo modo riesci a sopportare eventuali disagi e sofferenze, a stare dentro la situazione, e a godere dell’opportunità di conoscere che la vita ti sta offrendo in quel dato momento, attraverso quella data prova. Cedevolezza

Cosa significa osservarsi?
Vedersi come se fossimo gli spettatori del nostro film (utile anche per mettere in campo la cedevolezza, tra l’altro), assolutamente NON giudicarsi, diciamo se mi passi il termine, comportarti da cronista di te stesso. “Ho pensato questo”, “mi sono sentito così”, “ho provato questa emozione” senza scivolare mai nell’errore di identificare “perchè”, “cause”, “colpe proprie o altrui”, come se l’unico commento alla tua breve cronaca fosse: “Toh, ma guarda…” con una punta di stupore sarebbe il massimo . Osservazione

**NB: possiamo realizzare noi stessi con gioia e serenità anche mentre attraversiamo momenti durissimi**

Aspetto commenti di tutti, basta cliccare sul titolo.

Rebecca Bardella

5 Commenti a “Tra il Bene e il Male…”