Mantra
A gran richiesta ripubblico
un articolo sul Mantra del 2008,
che a suo tempo spopolò.
Il mantra é una frase che ripetuta in più momenti della giornata, aiuta a rilassarsi.
Chi ama la meditazione, sa che il mantra la facilita.
Ma relax parte, il mantra ha un grande potenziale a livello energetico.
Le parole hanno un potere enorme: sono pensieri trasformati in vibrazione.
Identificare il tuo mantra ideale, significa scegliere il tuo stile di vita e perseguirlo consapevolmente.
Il potere della mente e il potere della parola sono una risorsa energetica enorme, probabilmente la più grande che abbiamo adisposizione. Possiamo usarla senza timore.
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Ripeto la notizia del secolo 
: possiamo usare l’immenso potere della mente e l’infinito potere della parola SENZA ALCUN TIMORE.
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Siamo connessi all’Universo, questo significa che il potere della nostra mente é connesso al potere dell’Universo, capisci quindi quanto grande é la risorsa di cui hai a disposizione?
Proprio in virtù di questa forza, é tuttavia bene ricordare che é importante mantenere la consapevolezza di voler mirare sempre e solo alla nostra evoluzione personale: non dobbiamo cercare di cambiare gli altri o interferire con il potere della loro mente.
Le intenzioni devono essere pure e rispettose del prossimo.
Detto questo, ora goditi la tua ricerca del tuo mantra ideale. Quello che in questo momento incarna la tua massima ispirazione.
Ti faccio qualche esempio, giusto per prendere il là:
-sii coraggioso, sii forte, sii te stesso
-volgo il mio viso alla luna, e vivo il mistero della vita
-io sono felice, io sono raggiante, io sono illuminata
-io cerco la gioia, io trovo la gioia, io rappresento la gioia
Se ti va puoi scrivere il tuo qui sotto, puoi anche chiedere lumi, o condividere i tuoi dubbi, é giunto il momento di far circolare più energia nei post, coraggio, fai vibrare i tuoi pensieri qui:
105 Commenti a “Mantra”
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 | luigi on Superare la crisi per superare noi stessi 3 feb 12 @Maria Hai colto la parte essenziale @Umberto Cerchiamo noi che ne siamo consapevoli Umberto di farlo capire a chi ci sta intorno. Questa ... |
 | Rebecca on Energia Positiva 2 feb 12 @Daniela: carissima esiste un modo infallibile per unire il positivo ed il negativo: AMARLI entrambi in equal misura... Grazie per ... |
 | daniela zanelli on Energia Positiva 2 feb 12 Ciao mi chiamo Daniela e sto studiando da tanto tempo l’energia. E’ molto chiaro il tuo concetto di energia ... |
 | Maria - www.LaVeraBellezza.com on Superare la crisi per superare noi stessi 1 feb 12 Grazie del post Luigi, condivido appieno quello che dici :-) "Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare ... |
 | Umberto Brenzone on Superare la crisi per superare noi stessi 31 gen 12 Concordo Luigi. Per quanto possa essere doloroso ammetterlo e soprattutto accettarlo, la crisi è comunque un evento positivo. O, per meglio dire, ... |
Io non ho bisogno di scrivere poesie. Quando ho bisogno dico solamente “Va tutto bene” e come per incanto risolvo i miei problemi.
Vi invio il mio Mantra dell’ultimo dell’anno 2011 che, per me è stato a dir poco, impegnativo….stressantissimo…
e, questo MANTRA al NUOVO 2012 sarà la mia “giusta” preghiera al mio e vostro CUORE!!!!
MI SCHIUDO PER LIBERARMI DAL PASSATO, COME LA LUNA ED IL SOLE, RIFLETTONO NEL MIO CUORE LA TENEREZZA, L’AMORE E LA GIOIA DI RIVEDERMI IN VITA NELLA VITA.
BUON 2012!!!!!! People love and peace!!!!
@Alessandra: Grazie per il tuo mantra liberatorio e fluttuante.
Buon 2012
Grazie a te Rebecca di cuore!!!! Buon Anno 2012!!!
Mi auguro che la nostra vita sia sempre piena di possibilità , come quella di averti conosciuto casualmente, attraverso il mezzo più freddo ed incolore: il computer! Non avevo tanto feeling con “tale scatola elettrica” ma, con internet ho avuto l’opportunità di aprirmi verso il mondo e di conoscere una persona altrettanto entusiasta e positiva come me. Mi hai donato l’imput di non avere più paura e di rimettere fuori quello che sento, cosa che solitamente certe persone che definisco “gente”, cercano sempre di reprimermi e di farmi sentire in colpa, per invidia , gelosia…oppure è,per noi esseri umani,solitamente un’atteggiamento di chiusura che non riusciamo immediatamente a scacciare e allora diventiamo “comuni” in quanto, non ci riconosciamo più nell’altro uomo/donna felice di quell’istante..
Non sempre siamo essere felici… quanto è bello sorridere alla vita…quanto è bello ricordarsi che mi è stata donata la bellezza alla vita..e quanto sono felice che la mia Amica Rebecca sia VIVA nella mia e nostra e vostra VITA!!!!!!!!!!!! Grazie soprattutto perchè, quando mi parli mi fai sentire meno sola alla vita nella vita e,… mi arrivi diritta al cuore!!! Baci e abbracci Alessandra
Cara Rebecca !
E’ sempre una gioia “leggerti” : qualcuno pensa che tu sia un ‘ ottima divulgatrice…E certo lo sei…..Ma io penso che il tuo lavoro ti stia portando più lontano di quanto tu stessa non avessi preventivato …
Piano piano stai veicolando il concetto-chiave che farà da “spartiacque” fra l’ uomo e l’ Uomo: LA CONSAPEVOLEZZA DELLA PROPRIA RESPONSABILTA’
Nella misura in cui, ormai sappiamo, ” L’ osservatore modifica l’osservato”, l’ uomo è creatore della propria realtà, del proprio inferno o del proprio paradiso…
La RESPONSABILTA’, quindi,è verso noi stessi, ma anche e soprattutto verso gli altri,
TUTTI gli altri, uomini, piante, animali, stelle..
Siamo in rete : tutto è interconnesso col tutto,in questo Universo,dove Macrocosmo e Microcosmo coincidono, come ben sapeva l’ Uomo antico…
Oggi la visione dell’ Unità e dell’ interconnessione si è persa …
Per questo viviamo nella scissione, nella separazione,e focalizzandoci sull’ individualità ne facciamo un culto, tanto “folle”, quanto effimero..
La VITA è invece RELAZIONE
Ecco, allora, cara Rebecca, il mio mantra :
” LA BELLEZZA
DELLA VITA HA MILLE ALI E I MILLE COLORI DELLA DIFFERENZA, ATTRAVERSO LA DIFFERENZA IO MI NUTRO,
NELLA DIFFERENZA TROVO CIO’ CHE NON CONOSCO DI ME STESSA,
SOLO ATTRAVERSO LA DIFFERENZA IMPARO..”
“IO SONO / PERCHE’ NOI SIAMO”
VOGLIO VIVERE “APERTA” E NELLA GRATITUDINE ”
Un caro abbraccio a te, ed anche a Dina, a cui vorrei dire con affetto queste due parole :
“Cara Dina,l’Amore non finisce perchè fisicamente la persona amata non è più con noi …
Tieni il tuo cuore aperto,alimentando ancora il tuo Amore,
tutti i giorni, e “ascolta” …..
Ti accorgerai presto che nessuno è partito, e che quella che ora ti appare come una perdita irreparabile,un vuoto, in realtà è diventata la più grande dolcezza della tua vita…
Una presenza cara, accanto a te per sostenerti….che ti vuole felice …
e che è venuta per Amore a reintrodurti alla Vita e al suo tepore….
I voli più belli, cara Dina, li facciamo col cuore :
non avere mai paura
L’augurio di tanta, tanta serenità !
Liliana
il mio cuore parla per me..
lascio un mantra per tutti: ” Io sono luce, io sono amore,io sono gioia, io sono potenziale infinito”
la mia gratitudine a tutti. Vi benedico. Namastè
Siria: gratitudine e benedizione anche a te
Ciao,
mi è venuto in mente un altro mantra.”La Luce mi protegge e guida i miei passi anche nell’Oscurità,perchè anche le Tenebre possono venire rischiarate e divenire parte della Luce”.
@Iolanda: bellissimo!
” UNA PIOGGIA DI GRATITUDINE ALLE VOSTRE PERLE DI SAGGEZZA CHE ESPRIMETE NEL BLOG , SIETE TUTTI GRANDIOSI *:* RINGRAZIO OGNI GIORNO PER ESSERMI PARTECIPE NEL COMPIERE IL DISEGNO DIVINO CHE MI SPETTA “ACCETTO E ONORO OGNI COSA ESSA SIA” OGNI COSA HA’ UN PRECISO MOTIVO PER ARRIVARE A ME . BUONA GIOIA E VITA A TUTTI . GRAZIE
“REBECCA PER UNIRCI TUTTI”
mi fai talmente riflettere che a volte ho paura di leggerti…
la mia frase? non è un mantra ma qualcosa che non fa perdermi tra la gente quando questa è troppa ed io mi sento invisibile per loro :”Le aquile volano sempre da sole”
grazie
MILLE GRAZIE DI ESISTERE SIETE MERAVIGLIOSI.
SILVANA
ti ringrazio Rebecca,ma cosa vuol dire inseguire la vita?
quale è il senso che devo dare a questo messaggio.
grazie
Insegui la vita e la vita ti seguirà!
Il tuo corpo è come un tempio, se ti prendi cura di lui, lui si prenderà cura di te
Ciao Irene, grazie per la meditazione ♥…
Bellissimo anche il mantra da ripetere 49 giorni, ma 49 volte in un giorno? Baci
Un Mantra per tutti.Potentissimo se ripetuta 49 volte x 49 giorni.In posizione Yoga unendo due dite l’indice e il pollice.
“SONO ESISTENZA,COSCIENZA,BEATITUDINE”
Un abbraccio di Luce.Namastè
Oggi ho costruito un Mantra per proseguire lungo la mi a evoluzione e sono felice di condividerlo con tutti voi.
“Io sono luce, io sono amore, io sono gioia, sono potenziale infinito,sono completa, forte, potente, armoniosa e amorevole. Dio è in me e io in lui” un giorno il mio amore incondizionato raggiungerà il vostro cuore.
un grande abbraccio a tutti
Oggi ho costruito un Mantra per proseguire lungo la mi aevoluzione e sono felice di condividerlo con tutti voi.
“Io sono luce, io sono amore, io sono gioia, sono potenziale infinito,sono completa, forte, potente, armoniosa e amorevole. Dio è in me e io in lui” un giorno il mio amore incondizionato raggiungerà il vostro cuore.
un grande abbraccio a tutti
Per Serena.
Oggi sono riuscita inviarti la Meditazione.Namastè
Prego Iolanda. Namastè
Ops,come ho scritto il link dà errore,quindi lo riporto nuovamente: http://www.fenice.info/start.asp?p=/mp3/gayatri.asp
Ciao,
!
volevo ringraziare Iren:è davvero un mantra stupendo!Ho trovato la traduzione e alcune informazioni su questo sito: http://www.fenice.info/start.asp?p=/mp3/gayatri.asp.Spero possa essere utile
Grazie Iren, il mio indirizzo è serenamail@email.it.
Buona giornata
Ciao Serena.
Sono Felice se posso aiutarti.Se non funziona il link,in questo caso basta che entri in Google e digiti “Gayatri Mantra”
oppure in You Tube.Troverai tante altre Mantre li e tutte ti faranno bene.Buon ascolto.Se posso esserti utile manda tuo e-mail e ti mandero meditazioni CD. a presto.Iren
PS.”Ci vuole tutta una vita per capire,che non è necessario capire tutto” Guarda la vita da un punto di vista diverso…
Iren, non riesco ad aprire il video…
Grazie Iren, in questo momento mi sei di grande aiuto… a casa proverò!
http://youtu.be/nDnamSM3Z3s< -Questo link dovrebbe funzionare,si tratta di" Gayatri Mantra" Per Serena e Tutti.è una meraviglia questa Mantra.Traduci il testo con Google e ripeti dentro di te durante il giorno oppure cantala se ti piace.Vedrai come cambiera subito il tuo stato di Animo e ti sentirai serena piena di gioia.Con affetto.Iren
Quando vi viene la rabbia scrivete su un foglio di carta tutti i sentimenti che lo provocano,da dove derivano…emozioni pensieri e tutto ciò che collega a quella rabbia e poi bruciate la carta,dicendo: TVB ma Ora sei libero Lasciami Adio.Grazie per tutto ciò che hai fatto per me fino adesso.(Perche la rabbia vuole proteggerci da qualcosa che in quell’istante non siamo in grado di leggere con la mente conscia)quindi ci induce all’atacco o diffendersi.Oppure vizualizzate di mettere tutta la rabbia in una palla bianca e vizualizzate volare in alto nell cielo oltre l’Universo finchè diventera solo un piccolo punto bianco che poi sparira completamente…provate è anche divertente.Personalmente mi ha aiutato molto.
@Serena:
“Angeli vi dono tutta la mia rabbia, trasformatela in luce”
Un abbraccio
Rebecca
ciao….io ho superato molte traversie …e dire molte è pure ottimistico
recitando una frase, devo dire che all’epoca dei fatti circa 25 anni fà nn c’era tutta questa conoscenza ne sui mantra ne sulle leggi di attrazione….ma mi colpì molto una scena di un film dove questa persona aveva un anello o un bracciale,nn ricordo bene dove vi era incisa questa frase…..come passano le cose belle , cosi passano le brutte…era un pò come dire nn può piovere per sempre..;) no? quando mi pigliava lo sconforto la visualizzavo dentro di me…e riusciva a darmi un pò di conforto…un abbraccio e grazie per le condivisioni
E’ possibile,
ne sono capace,
me lo merito.
Ogni giorno,
da ogni punto di vista,
io vado sempre meglio.
Namastè.
Cara Rebecca, aiutami a trovare il mio mantra…
Cerco di coltivare l’ottimismo e la positività, e ho provato sulla mia pelle che formulando pensieri positivi si attirano eventi e cose positive… ma c’è un ma… ci sono giorni, come gli ultimi che sto vivendo, in cui ho rabbia dentro, verso tutto e tutti… mi sforzo di cambiare prospettiva e ritrovare tutti i motivi che la vita ci da per essere felici, perchè sono in salute e non mi manca nulla… ma non mi riesce… mi puoi aiutare?
Ciao cara Rebecca.
Ecco un Mantra molto potente:” Tutto nella vita mi viene con facilita,gioia e gloria” SI,SI,SI…per voi.Ripetete 10 volte al mattino e 10 volte alla sera e cambiera la vostra vita!Appendete sullo specchio del bagno.
Attenzione pero,non parla solo degli aspetti positivi.La parola” TUTTO” include proprio tutto: il bello,il brutto e l’orribile! Questo ci invita essere consapevoli dei propri pensieri e di conseguenza pensare sempre positivo.La vita va celebrata come una continua festa,e vissuta ogni giorno come se fosse l’ultimo…perche domani è sconosciuto,esiste solo qui ed ora!La vita deve essere un’esperienza orgasmica ogni giorno! io la penso cosi e la vivo cosi.E auguro a tutti voi.Con affetto.Iren
Forse ho fatto un bel po’ di confusione……tra mantra e desideri….! azzero tutto….—- cara Rebecca, mi puoi aiutare? la mia esigenza è trovare l’amore…(anche se nn la sento come una parte essenziale per vivere…) ma lo vorrei per il piacere di vivere una vita diversa da quella che ho! (anche se la mia vita mi piace)
Per aggingere un qualcosa….!
e l’abbondanza…..anzi grazie al tuo “i soldi nelle mie mani sono in buone mani……) ho vinto una causa—dove ho chiesto un notevole risarcimento…ora la mia pratica è sul tavolo del giudice il quale deve decidere, quanto sarà l’ammontare del risarcimento..e decidere se l’azienda (perdente) mi deve aumentare l’affitto….da qui cambierebbe totalmente la mia vita….!
ma non so quale mantra possa essere utile…spesso mi dico TUTTO E’ AMORE IO SONO IL TUTTO IO SONO AMORE…
altro “io amo i soldi i soldi amano me ”
“SOLDI VENITE DA ME ADESSO GRAZIE?”
qual’è il mantra migliore? vi ringrazio un abbraccio e…..
PACE AL DIVINO CHE E’ IN TE!
Faccio ancora un po’ di fatica ad avvicinarmi al mantra …se dovessi scegliere uno per me…mmmhhh per combattere i pensieri negativi….Questa non è la verità, tu sei la verità!!!
Tutto è Amore, Io sono il Tutto, Io sono Amore!
Agisci come se fossi Amore
Ivana: non ho capito perché la tua allegria debbe essere “perdonata”
Con “l’appetito vien mangiando” intendo dire che ripetendo quotidianamente un concetto (attraverso un mantra) ci si riprogramma piano, ma progressivamente.
All’inizio sembra strano, inusuale, ma poi… gusta e quando inizi a vedere cambiamenti piace ancora di più…
Quindi, a meno che tu non voglia ingrassare, “l’appetito vien mangiando” non é un mantra
perdona la mia allegria
non ho compreso che tipo di mantra potrei dire. Grazie di cuore Rebecca
p.s. non vorrei ingrassare però visto che devo perderli i kili invece
))
@ Ivana: Mantra per perdere kili…
“Mi alleggerisco giorno dopo giorno”
p.s. scusami ho capito bene il mantra è l’appetito vien mangiando??
))
Ciao Rebecca
))
forse siamo arrivati al punto: mi manca la costanza
Inizio una cosa e dopo un pò la lascio andare, a volte mi succede anche nelle faccende domestiche; rimango lì ad osservarla senza fare nulla. Vorrei capire che tipo di mantra potrei fare in questo caso. Ti ringrazio e ti abbraccio
@Ivana: sai quando siamo spontaneamente incostanti. VA BENE COSI’. Sopratutto se é più forte di noi.
L’importante é non combattere questi comportamenti spontanei.
Puoi fare di necessità virtù, se vuoi.
Se ti annoi presto, puoi fare più cose contemporaneamente, in modo da variare molto.
Conosco una persona che non riesce a leggere un libro perché si annoia.
Allora ne legge 3 o 4 alla volta. Un romanzo, un saggio, un manuale di aggiornamento per la sua professione, ed un fumetto per non farsi mancare niente.
Questa persona, fa le faccende domestiche a piccole dosi, perché ha piacere di fare altro, oltre a quelle. Quindi, una mezza sparecchiata, una favola ai bambini, una chiacchera con il compagno, una risposta ad Ivana sul blog…
Funziona molto bene. Il risultato finale é che hai fatto molte cose, ci hai messo più tempo, MA SEI MENO STANCA perché ti sei divertita di più…
@Ivana: i “cattivi pensieri” sono solo cattive abitudini.
Cambiarla é solo questione di allenamento e costanza.
I mantra sono un modo semplice per abituarsi a fare “buoni Pensieri”
Non occorre esagerare. Ne basta uno al mese, ripetuto almeno qualche volta al giorno tutti i giorni
L’appetito vien mangiando!!!
Rebecca
Ciao Rebecca,
scusa per il ritardo nella risposta. Spero di aver compreso ^-^
Nelle situazioni che devo affrontare quotidianamente sia per il lavoro, per la casa o altro parto già con l’idea di sconfitta di non farcela, che non andrà bene praticamente tendo a sabotare ciò che potrebbe esserci di meglio nella situazione. Non so cosa mi scatti esattamente dentro ma sicuramente è la parte peggiore di me
Ti ringrazio sempre e di cuore e grazie per esserci
un abbraccio
Ivana
Ciao Rebecca
io non ne ho uno in particolare anche se forse dovrei trovarlo.
A volte mi guardo allo specchio sorrido e mi dico: “Ma quanto ti voglio bene” … dovrei farlo più spesso forse ^-^
Buona serata
A presto
Iv
@Ciao Ivana.
Beh, tecnicamente un mantra é un’altra cosa… Diciamo che se c’é un punto “debole” in noi e dopo averlo ascoltato, vogliamo adoperarci per risollevarlo un pò, un mantra specifico, potrebbe essere molto d’aiuto.
Se ti fa piacere posso aiutarti ad elaborare un buon mantra “su misura”. Nel caso, descrivimi una situazione che vorresti elaborare e superare meglio…
Un caro abbraccio
Rebecca
[Quote] rosanna:
22 dicembre 2010 alle 01:01 [quote]
Brava Rosanna, solo tu puoi scegliere se stare bene o male! Credo che il mantra e la preghiera siano cose diverse, un mantra è una frase che ripeti per aiutarti, la preghiera è una richiesta/ringraziamento che fai, certo il Creatore ascolta ma ascolta più i nostri pensieri che le nostre parole e se siamo concentrati su cose negative, ce ne manda altre simili, perché i nostri pensieri sono puntati in quella direzione. Se pregare ti fa sentire bene, continua a farlo, e modifica anche la direzione dei tuoi pensieri come sembra che stai facendo nell’ultima parte del tuo commento. In fondo tutti sappiamo quello che dobbiamo fare NOI e
siamo noi a scegliere se fare o non fare, se arrabbiarci o non arrabbiarci, incolpare gli altri non si dovrebbe, la scelta è sempre nostra sia nel bene che nel male. Sei brava a decidere di stare bene, nonostante le cose non sempre vadano come si vuole; siamo noi a scegliere che: “Si, ci dispiace che sia andata così! Ma la vita continua e domani potrà andare sempre meglio se prendiamo la direzione che vogliamo!” È questione di scelta, di libero arbitrio. Abbi cura di te Rosanna, Buona vita piena di serenità!
Ciao Rebecca, a presto! (^_^)
cantare :
‘Pace Amore e Armonia-per 3 volte- su di me e su tutti gli esseri’
ripetere per tre volte di fila, usa la nota che più ti piace.
namasthè morgana
Il mio “mantra” mattutino è:
Inizia la giornata con un sorriso e il mondo ti sorriderà!
@Iolanda: sorrido ed il mondo mi sorride…
Grazie!
avvolte mi sento smarrito per tutte le difficoltà della vita quotidiana lavoro fam,glia penssieri di non farcela, ma poi riesco ad riàggirare le cose riuscendo a creare opportunità positive e cercare di risolvere al neglio,andanto sempre dritto per la mia strada con forza e volonta che da un bel pò mi accorgo di avere gazie alle continue meditazioni e suggerimenti che seguo da maestri su inernet e con responsabilità. di essere presente nel mio mondo attuale grazie a tutti voi maestri di vita
@ Mario: si, é così per tutti. Ci sono sempre momenti di sconforto e poi momenti di coraggio audacia e soddisfazione.
Siamo tutti maestri. Anche tu lo sei: per te stesso e per tutti noi.
Grazie Mario
Rebecca
recitare un mantra, è pregare sono la stessa cosa? qual’è la vera differenza, se c’è.
per tanto tempo ho pregato mattina e sera senza interruzione. poi, visto che la mia vita non migliorava ho cambiato strada, e con fatica ho smesso di pregare, la mia vita è rimasta uguale, è cambiata solo quando ho realizzato che avevo bisogno di aiuto. lì ho imparato a prendermi la responsabilità delle cose della mia vita e ora so che posso scegliere se star bene o male, scelgo di stare bene, il più delle volte, a volte per pigrizia mi lascio trascinare de vecchie abitudini, ma solo per breve spazio di tempo.
Andrea, sei grande hai trovato la vibrazione giusta per chiedere riparo dalla pioggia, io trovo sempre il parcheggio e anche all’ombra se lo chiedo, mio marito non sa nulla di legge di attrazione e cose simili eppure va alle visite mediche con ore di anticipo convinto che forse mancherà qualcuno degli altri pazienti e torna sempre prima (anche 3 ore prima del suo appuntamento)! Basta crederci, avere fiducia e la risposta arriva! Buona vita piena di serenità e baciabbracci fatati.
a si, volevo anche dire che LA PIOGGIA e’ mia amica, mi ascolta!! mi sono accorta che quando piove molto e ho bisogno di un po’ di tregua, dentro di me, quasi incoscientemente, chiedo gentilmente alla pioggia di farmi un po’ di posto :0 e’ successo piu’ di una volta di rimanere asciutta durante un temporale e di veder piovere tutto intorno a me, tanto che chi mi credeva pazza, ormai mi crede :0
l’unico modo e’ chiedere con fiducia e calore, sapendo che ”qualcuno” ci ascoltera! incredibile!
grazie per l’email!
ho bisogno di parole che mi diano un po’ di tranquillita’. Con tutta la voglia di scoprire, di sapere, di fare, di imparare, mi faccio tantissime domande, e tanto bella mi sembra la vita che ne ho quasi paura, a dire il vero ho poca fiducia nel mio involucro, e credo di essere pesantemente ipocondriaca. Non voglio che il corpo mi interrompa in questo viaggio, ho voglia di assaporare la vita!
Non ho un mantra, a volte secondo le occasioni recito delle frasi positive:
“Troverò il parcheggio libero e se non lo è, mentre arrivo si libera un posto, per me, all’ombra.”
Quando penso o dico questa frase al mio arrivo in piazza trovo subito il parcheggio. Mentre prima giravo anche più di mezz’ora per trovare un posto e allontanandomi dalla mia meta. Ma non credo sia un mantra, è una frase che ho creato per usare la “Legge di attrazione”!
Anni fa da ragazza avevo un mantra, però non era per me e lo recitavo molto spesso:
“Corri finché vuoi, corri più che puoi ma non lasciare mai la tua pelle sull’asfalto o sui muri della città!”
[(Lo so che è un controsenso, ma, non potevo impedirgli di correre, potevo solo chiedere che non si facessero male)]
Per me questo era un Mantra, lo avevo scritto dopo essere rimasta scioccata, dalla notizia, della morte di un ragazzo, che gli amici della mia compagnia conoscevano, avevo paura che succedesse qualcosa a qualcuno della compagnia, allora andavano tutti con la vespa 50, tutti minorenni niente patente auto, e solo recitando quella frase riuscivo e tenere sotto controllo la mia paura, forse dovrei dire terrore, la notte avevo gli incubi.
Ora cerco solo di pensare positivo, di sorridere, di fare la cosa giusta.
Non riesco a vincere la mia pigrizia ma ci sto lavorando!
Voglio aggiungere una cosa: La legge di attrazione, almeno per le piccole cose, per me funziona, trovare il parcheggio libero vicino, trovare quello che cerco, trovare quel prodotto in offerta al supermercato, incontrare quella persona difficile e riuscire ad evitare discussioni snervanti o alterchi; anche per i soldi, chiedo solo piccole cifre (20/50€), quando ne ho bisogno e in qualche modo arrivano. Naturalmente, la sera, ringrazio l’universo, per ciò che mi ha dato, sono grata del denaro ricevuto, di aver fatto sorridere un’amica, di aver trovato una soluzione a qualche problema, del sole nel cielo, della pioggia che a dissetato la terra, di aver visto una farfalla posarsi su un fiore, di aver liberato quella coccinella o anche il cimice entrato in casa con un vaso di fiori, grata delle nuvole che disegnano il cielo, grata di stare meglio di ieri o meglio della settimana scorsa se oggi non sto proprio al massimo.
Ci sono giorni in cui non lo faccio …non uso frasi positive oppure non ringrazio, ma va bene lo stesso, per cui quando ringrazio, lo faccio anche per i giorni in cui non l’ho detto.
Un vecchio detto che mi piace molto dice che: Tutto sommato la felicità è una piccola cosa.
Ciao Rebecca, buona vita piena di serenità e baciabbracci fatati (^_^)
Il Mantra piu’ simpatico che conosco e’:
ME NE FREGO DI QUELLO CHE DICE LA GENTE DI ME ( e vedrete che sarete molto piu’ stimati
di prima!) Ovviamente, rimane fondamentale fare sempre del bene il piu’ possibile e non
ledere mai gli altri. Buona giornata a tutti.
Ciao rebecca il mio mantra è:
“ciò di cui ho bisogno è già dentro di me!”
a presto
Flavio
Il mio è un “mantra di benedizione” che ho creato per un’occasione specifica.
Sono una neo-mamma in allattamento
e questo è il mio mantra del latte materno:
“Benedico questo latte
che fa crescere sano, forte, intelligente e bello il mio bambino,
benedico questo latte che sgorga in abbondanza dal mio seno,
benedico questo latte che nutre, protegge e guarisce il mio bambino,
benedico questo latte e benedico il mio bambino.
Ti amo, Grazie!”
@Anna… innanzitutto felicitazioni vivissime, e poi grazie, grazie per questo utilissimo mantra a tema
Rebecca
Ciao Rebecca e grazie dell’opportunità che mi dai di fermarmi a riflettere su aspetti importanti della mia vita.
Sono felice di condividere con voi i miei 3 mantra preferiti:
- Mi dispiace, Perdonami, Grazie, Ti amo (mantra ho’oponopono)
- Io mi amo, io mi accetto e mi rispetto così come sono completamente e profondamente.
- Sono un essere divino, immortale, universale e infinito le mie capacità e prospettive sono veramente illimitate!
@ Stefano: grazie a te! I mantra che ci scrivi sono dolcissimi e profondi. Grazie!
Rebecca
Non per fare la guastafeste, ma anzi per chiedere consiglio: io ho smesso di recitare mantra quotidiani, da quando la Vita si diverte a contraddirli. Alla fine mi sentivo ridicola a pronunciare frasi di felicità e ottimismo, quando tutto intorno a me si oscurava a ogni passo, era diventato frustrante all’ennesima potenza, e così ho smesso…
@ Alba: invece stai dicendo una cosa troppo interessante!
Quando carichiamo di aspettativa un pensiero (cosa che può succedere mentre recitiamo un mantra), lo investiamo di importanza. Energeticamente parlando però, creiamo un dis-equilibrio. La vita invece é prospera e felice solo in presenza di equilibrio
Il dis-equilibrio viene armonizzato da eventi che contraddicono l’aspettativa.
Hai proprio ragione: la vita si diverte a contraddire le nostre aspettative, ma solo se noi le abbiamo caricate di troppa importanza!
Diversamente se ci limitiamo a chiedere con chiarezza e neutralità… non potrà che realizzare ogni nostro pensiero/previsione.
Può essere che ci fosse molta attesa nei mantra?
Un super abbraccio e grazie per aver avuto voglia di condividere questo aspetto che pochi tutto sommato riescono ad esplicitare serenamente.
Rebecca
Ciao Rebecca, leggere le tue mail è veramente portare nutrimento alla nostra anima. Quello che scrivi arriva solitamente sempre al momento giusto per quello che uno vive in quel determinato momento. Grazie del lavoro che fai per tutte quelle persone che ti seguono. Una buona vita e a presto.
@ Romano: Ciao!!! Questa cosa “dell’arrivare al momento giusto” Jung la chiama sincronicità. Non sai che favore mi faccio a sentirmi sincrona con i miei simili Romano. Grazie a Te, Grazie a Tutti.
Ciao Rebecca, salve a tutti.
Complimenti per quanta energia positiva riesci a catalizzare1
Il mio Mantra prteferito è ” Signore dela Luce sii con me”.
Per quanto riguarda i mantra classici, oltre ai grandiosi OM e AUM, il mio preferito è “ASA TOMA” che potete facilmente trovare su youtube.
Un abbraccio
Angela
Grazie Angela
Inserisco questo, se ne consigli altri, dammi pure il link che lo mettiamo in questa pagina
Ciao Rebecca
e’ bello leggere queste email,
il mio mantra:
Prendo dal Cosmo energia,luce, verita’ e saggezza. ( inspirando con braccia alzate) Dio ti ringrazio. Entrano in me, purificandomi.
Scarico negativita’, preoccupazioni ecc. a terra,(espirando con braccia abbassate).Prendo energia vitale dalla terra che mi sostiene e mi alimenta(Inspirando e alzando di nuovo le braccia). Dio ti ringrazio. E cosi’ ricomincio da capo 2 o 3 volte o piu’.
Un caro saluto a tutti
Vittorio
Ciao Rebecca,
è sempre un piacere ricevere le tue email,per la positività che trasmettono e l’empatia che susciti!
rispondendo al tuo invito ti mando alcuni dei miei mantra:”i miei pensieri diventano la mia realtà”;
“l’universo mi ama e mi colma di tutto ciò di cui ho bisogno”;”sii l’eroe della tua vita”.
io ne traggo grande beneficio,spero che possano esservi utili.
ciao Rebecca,ciao a tutti
anch’io da un pò uso uno o più mantra:”l’universo mi ama e complotta per farmi trionfare”..provate, a me dà una sensazione di tranquillità e sicurezza..
ciao a tutti
Sabina
Amore, Gioia, Pace, Luce
Rispetto, Verità…..
Om…Om…
Dio è la Vita, Dio è tutto…
RingraziamoLo Attimo dopo Attimo,
in ogni respiro.
La Vita è uno dei Doni meravigliosi,
Rispettiamolo, Accogliamolo, Amiamolo.
Ciao Rebecca, Ciao a Tutti!!!
…inutile ripetere QUANTO sei preziosa per TUTTI noi, Rebecca carissima, e QUANTO la tua “presenza” sia necessaria o addirittura FONDAMENTALE per l’evoluzione spirituale di chi ti è accanto. Ci siamo cercati, entrambi, e questo fa pensare che anche tu puoi ricevere dalle persone alle quali “DAI”, così TANTO e con così TANTO Amore! Ed è MERAVIGLIOSO solo il pensiero di poter ricambiare con tanta “energia”.
Una volta, una persona “cara” che mi ha fornito indicazioni speciali per una “via illuminata”, mi ha detto, rivolgendosi a ME: stamattina ho pensato “è arrivato il mio Maestro”. …cioè…”l’insegnate” che pensa una cosa del genere del suo “allievo”…
Inutile raccontarti il senso di “pienezza” che ho provato, sentendomi come una sorta di Giotto moderno, e di questo sono FELICE! FELICE FELICE FELICE!!!
Continuerò a seguire le tue “tracce”, Rebecca, perchè voglio poterti ricambiare INONDANDOTI di “Vita”! …però abbi pazienza…sono solo all’inizio..
Siamo tutti fratelli e sorelle Spirituali, su questa Terra, e facciamo parte del “corpo” di Dio: siamo, ognuno, CELLULA Divina, per cui SIAMO Dio e Lui è Noi!
Da qui il mio Mantra, che è e sarà:
Io sono Dio e Dio è ME! NIENTE mi è impossibile perchè SONO la Vita!
Un abbraccio.
Marco
Rebecca, sei formidabile, la tua voce trasmette profondamente serenità, che va oltre ai contenuti molto esaurienti! Confido nei tuoi consigli e mi rimetto alla mia natura di pensiero per poter scoprire…..il cosa!!
Mi complimento con te, coni tuoi collaboratori affinché questo mio augurio sia di auspicio per un successo sempre crescente. Anche alla tua Famiglia auguro pace, serenità, salute e prosperità!!
GRAZIE REBECCA!
Angelo D.
Saluti Rebecca!!
certo che ciò che esponi in questo post, argomentando sui MANTRA, è un concetto veritiero ed anche conforme
alle leggi della fisica, oltre che essere anche attuale ed UTILIZZATO DALLA PUBBLICITA’ ed anche le religioni tutte…ma con tutto rispetto!
Intanto, una parola espressa, un fischio, un suono e tutto ciò che filtrato dalle corde vocali e fuoriescente dalla nostra bocca, altro non è che una forma di energia scomposta in varie frequenze vibratorie che si liberano nell’etere a 360°.
Le nostre orecchie, raccolgono parte di queste onde sonore attraverso l’apparato uditivo il quale decodifica e trasforma questi segnali in impulsi elettrici.
A loro volta vengono inviati in una determinata zona del cervello addettata
a ricevere queste informazioni in un linguaggio sorgente.
Dopo, a seguito dell’elaborazione intellettiva, arriva l’interpretazione.
Ora, ciò che ho espresso concettualmente ed in maniera
molto superficiale, andrebbe spiegato sicuramente a cura di un medico il quale ha piena potestà sull’argomnto.
….ma al di la di questo:
MA E’ MERAVIGLIOSO!!
MA CE NE RENDIAMO CONTO?
Ritornando al mantra, cara Rebecca, tutto ciò che passa attraverso le nostre corde vocali e produce suoni è energia e raccolta attraverso l’udito indubbiamente da chi si trova nel raggio di azione, pochi metri a seconda dell’intensità.
A a maggior ragione, chi in fondo riceve più abbondanza di questa energia è proprio il nostro personale cervello
poichè risiede a pochi centimetri dalla fonte vocale e ne riceve le direttamente in real time le vibrazioni.
Quindi, ritengo che esprimersi in primo luogo con un linguaggio corretto e positivo, sia la migliore soluzione per ottenere buoni rapporti con il prossimo ed essere COMPRESI ANCHE DA SE STESSI!
Inoltre è sicuramente efficace rivolgersi alla propria persona più e più volte,cercando di crearsi una buona abitudine, ed esprimere sane considerazioni sulla propria identità affinchè la personalità si fortifichi
e l’autostima ne tragga vantaggio per essere una persona migliore!
Anchequesto è un mantra.
Ma attenzione a non esagerare, tutto ha un limite e l’equilibrio sta sempre nel mezzo!!
Con questo commento, cara Rebcca, ho solo espresso la mia opinione che è una delle tante possibili e condivido quanto tu hai esposto egregiamente.
Ti ringrazio per lo spazio di espressione che mi dai attraverso il form dei commenti.
Buona mattinata REBECCA E GRAZIE!
Angelo D.
Quando sono sull’autobus fermo per un semaforo rosso, invece di prendermela come facevo una volta, chiudo gli occhi, osservo il respiro e pronuncio mentalmente il mantra OHM. Mi da’ una bellissima sensazione di pace mentale, come se ogni problema si dileguasse all’istante. In quei momenti c’è solo il mio respiro, nient’altro…
Cara Dina,
Si dice che ogni cambiamento sia portatore di grandi opportunità.
Ho notato che lasci i tuoi commenti sempre in prossimità di articoli che parlano della nostra capacità di riprogrammare il presente, le nostre emozioni ed il nostro vissuto.
Sicuramente il tuo percorso sta nella scoperta di queste possibilità, che diversamente non avresti avuto lo stimolo di cercare.
Dina, ora ti parlerò molto francamente. Tutto ciò che ci accade in questa vita é espressione di un Nostro Piano. Nostro Dina. Non dei nostri mariti, dei nostri figli, dei nostri genitori. Proprio nostro nostro.
E cosa vuole questo tuo piano che ti porta a fare questa esperienza traumatica?
Prova a dirmelo Dina, ti va? Ti aspetto qui.
Rebecca
mio marito mi ha lasciato.
Come faccio a superare questo trauma.
Le mie intenzioni anno un potere organizzativo infinito!” san kalpa”
Un mantra per ogni giorno,questo è quello del Giovedì.(Tratto dal libro Le coincidenze di Deepak chopra).
Grazie!
“Le nuvole non possono annientare il sole”…
Il mio mantra preferito è una canzone deliziosa, che ho sentito cantare da una persona deliziosa del centro Ananda:
“Questa vita che mi scorre nelle vene
cosa può essere se non divina?
Nella Tua beatitudine nel Tuo amor
sono uno con l’eterno Om!
Ciao
Il mio preferito è :
“io mi amo e mi accetto cosi come sono”
Buona vita a tutti.
“Siamo tutti il figli del Signore e ci vuole felici,gioiosi e sani”…in tutte le lingue del mondo.
Un abbraccio col cuore a tutti.
è bello tutto cio ke ci doni!è vero io cerco la mia via e avrei bisogno di aiuto!spero di trovare!!!ancora complimenti.serafino da palermo.
Cara Rosa, mi ricordo Tutto quello che hai scritto (…come non potrei…)
Grazie per i tuoi riscontri
Ciao Rebecca sono contenta,molto,di aver conosciuto quasifacile.com.Leggo tutto ciò che scrivete a volte passo ore davanti al mio PC.Ti ricordo che una volta ti ho scritto che ho questo spirito di ricerca ed cosi’ che ho trovato il tuo blog,è stupendo.Ti abbraccio e, a presto.
Onoro la vita così com’é…
Bello…
Ciao cara Rebecca,è favoloso il tuo blog,quello che fai per gli altri,le tue parole, sono un soffio di una grande energia per chi ha bisogno di sapere, che, in tutte le persone c’è qusta grande energia.Credo fotemente a quello che dici perchè, suona dentro la mia anima come un forte eco.Ti abbraccio e vorrei dirti qual’è il mio mantra;è:NAM-MYO-HO-RENGE-KYò.Che significa,”onorare la vita cosi’ comè”. E quando recito questo forte mantra sento questa energia salire piano piano.Sento una gioia che viene da dentro,che non dipende da un fatto esterno,ma dall’amare la vita per quello che è.Ti abbraccio forte forte.Ciao Rosa.
Ciao.
Siete tutti gioiosi e questo è bellissimo.
Le frasi che uso come mantra sono sempre collegate al momento che vivo.
Per esempio quando cerco una soluzione dico: “questo problema è già stato risolto.”
Oppure: Io…merito di essere amata, Siamo tutti Amore infinito.
Scelgo la Pace, la Gioia, l’Armonia.
Voglio vedere e riconoscere in tutti
la Luce che io, tu, noi siamo.
Ogni momento un mantra diverso che comunque richiama sempre lo stesso tema.
Un caro saluto.
Bona
Il mio mantra è NAM MYO HO RENGE KYO ed è potentissimo.Ciao Rebecca e un augurio di felicità a tutti voi che leggete su questa rubrica.Anna(p.s.questo è il mantra di noi buddisti della corrente Mahayana e si legge NAM MIO HO RENGHE CHIO e diventa una musica se ripetuto più volte).
Sono fonte d’amore.
Che qualcuno si abbeveri o meno, il mio amore sgorga. Sempre.
di Rebecca
QuasiFacile.com
sono un Piccolo Pezzo Perfetto,
di un Infinito Universo Perfetto
di Rebecca Bardella
QuasiFacile.com
Ciao Rebecca,ciao a tutti,premetto di non far parte di alcun credo religioso,
ho letto questo mantra su di un libro,
scritto da un anonimo,e dal titolo seguente:Racconti di un pellegrino russo.
Il Mantra che si invitava a ripetere :
Gesù Cristo figlio di Davide abbi pietà di me.
Mi è piaciuto,l’ho fatto mio e lo recito
ormai tutto il giorno.
Sciao e grazie.
IO MI AMO E MI ACCETTO COSI COME SONO QUALSIASI COSA ACCADA !
Ciao Rebecca.
Io ho proprio un Mantra personale che mi ha dato una Maestra Ascesa e lo consiglio anche se intendevi altri Mantra.
“ Per me Dio e’ un essere di Luce senza forma.”
Più’ che raggiungere Dio,cosa si puo’ raggiungere?
Questa e’ la massima aspirazione che puo’ avere una persona e io recito tutti i giorni questo Mantra.
Ovviamente dico anche altre frasi, ma le altre possono anche cambiare, invece questa non puo’ cambiare!
Buon pomeriggio a tutti.
Grazie Rebecca, scrivi ancora!
I miei due mantra odierni:
Cerco la luce,
vive il Sole.
Nella luminosità
sta la mia realtà…
._______________.
Vive la gioia,
la gioia vive.
La gioia mi avvolge,
mi avvolge e mi abbraccia.
Splendo di luce,
di luce gioiosa,
viva la gioia
che in me si ritrova!
E questo é un mantra per gli Uomini che sbarcano su QuasiFacile.com con il cuore gonfio di passione, e il desiderio impronunciato di ricevere ispirazioni potenti.
Cercano Chiavi Misteriose per Mondi Sconosciuti. Ecco il mantra che il mio cuore pronuncia per loro:
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Cerco la Verità, il Vigore e l’Amore. Sono Maestro di Saggezza, e Illumino la strada durante il mio cammino.
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Piccola precisazione, per chi sa di cercare “La Chiave Misteriosa”:
e agli altri).
Verità, il Vigore e l’Amore sono la chiave che cerchi, mentre la luce che fai, serve “solo” per renderla visibile (a te
Lo dico con Infinita Stima e Ammirazione
Ecco un mantra di ispirazione mattutina, dedicato a tutte le Donne che “agitano” QuasiFacile.com in modo segreto attraverso info@quasifacile.com.
Vorrei emergessero, alla luce dei post, usando i commenti qui, ma so, che ogni cosa ha il suo tempo.
Vi abbraccio tutte, questo Mantra é per Voi:
Sono una Donna Potente, la mia Energia é connnessa al Sapere Universale, e il Mondo Beneficia di Me.
Ciao Rebecca,
il mio mantra preferito è
“Sono una mamma Serena, Felice e Fortunata”
)
dal nome dei miei bimbi
Sottoscrivo anche quelli di Daniele.
I miei complimenti per questa risorsa che fa emergere il facile dal difficile
.
Cambiando la prospettiva con cui si vedono e affrontano le cose, tralasciando quelle superflue, molto si semplifica!
A presto
Nelly
http://www.felicementemamma.com
Daniele,
Grazie, le cose che hai scritto sono di grande ispirazione!
Alcuni miei “mantra” (affermazioni positive):
Io sono energico, felice e sano.
Posso fare tutto perché ne ho la capacità.
Dio è sempre con me:
tutto mi va al meglio.
Voglio quindi posso.
Lo Spirito universale mi benedice.
Dio mi ama, io amo Dio, noi ci amiamo.
Mi sento destinato a fare grandi cose.
Ogni giorno mi succedono cose meravigliose.
Ogni momento della giornata incontro persone simpatiche.
Io sono tranquillo e pieno di ispirazione.
L’abbondanza, la prosperità e la ricchezza sono mie compagne.
Ottengo rivelazioni continue e le mie conoscenze si moltiplicano.
Carissima Rebecca,
complimenti, complimenti! Il tuo blog è accogliente e stimolante.
I tuoi audio potenzianti.
Concordo con te sul tema Mantra; io ottengo maggiori risultati quando mangio cereali quali orzo, amaranto, miglio, riso basmati/integrale/selvaggio,quinoa (non è proprio un cereale ma chenopodiacea) senza mangiare il grano.
Grano ha la vibrazione di testa (razionalità), mentre gli altri di cuore (amore e connesione con il Divino). Gli orientali insegnano.
Senza i mantra la mia vita sarebbe meno piacevole
Grazie Rebecca e felice fine settimana.
Anita