A cura di Simona Mocci
Responsabile della Rubrica: YOGA DELLA LUNA
QUI LA SUA PRESENTAZIONE

Devi sapere che il cambiamento stagionale è da sempre considerato un momento di passaggio, di trasformazione del nostro universo psico-fisico.

La medicina cinese e l’ayurveda hanno sempre dato importanza agli influssi stagionali sul corpo. Inoltre, ogni tradizione, sia orientale che occidentale, ha elaborato e previsto per ogni stagione miti, festività e rituali che ben ne rappresentano le caratteristiche trasformative e che indicano all’uomo la strada interiore da percorrere.

In questo mese di entrata nella nuova stagione voglio affrontare con te questi contenuti mitici e psicologici andando insieme verso l’attitudine interiore su cui la nuova stagione ci richiede di sintonizzarci (esorcizziamo così queste pioggie che continuano a dilazionare la primavera per alcuni di noi). Vedremo, inoltre, insieme alcune semplici pratiche tratte dalla tradizione yogica e gli accorgimenti che l’ayurveda consiglia per aiutare l’organismo a trovare il suo equilibrio e a disintossicarsi durante il cambiamento stagionale.

Per il momento ti saluto con un pensiero che ti accompagnerà e, spero, sia per te frutto di meditazione…

“…E come i semi sognano sotto la neve, il vostro cuore sogna la primavera. Confidate nei sogni, poiché in essi si cela la porta dell’eternità…” K. Gibran

A presto

Simona