A cura di Simona Mocci
Responsabile della Rubrica: YOGA DELLA LUNA
QUI LA SUA PRESENTAZIONE

Ciao!

Dopo una piccola pausa estiva, eccomi di nuovo qui a scrivere nella mia confortevole e amata rubrica “Lo Yoga della Luna”. Il mio essere nata sotto il segno zodiacale del Cancro mi fa amare, infatti, oltre all’astro notturno anche i luoghi sicuri e confortevoli come è lo spazio che Rebecca Bardella mi riserva ogni settimana.

Detto questo, vorrei affrontare con te un nuovo argomento che, spero, accompagni le tue giornate estive, proponendo una pratica che puoi veramente portare con te in ogni momento e ovunque tu sia: Il Mandala.

Intanto vediamo cos’è un Mandala. Il nome di questo bellissimo strumento, che ha origini orientali, significa “ruota”, “cerchio” e nasce con l’intento di fornire all’uomo un supporto in grado di accompagnarlo in un percorso di auto-conoscenza e di percezione delle proprie potenzialità.

Per fare ciò lo strumento “mandalico” si avvale di tutta una serie di figure geometriche e colori che rientrano nel mondo degli archetipi, ovvero fanno parte della mente umana dalla notte dei tempi ed hanno lo stesso significato in ogni civiltà e in ogni luogo della terra.

Queste forme e questi colori sono l’”anima” del Mandala e suggeriscono forme di interpretazione di questo prodotto.

Staccandosi, storicamente, da un ambito tradizionale in cui il Mandala era anche, e soprattutto, un supporto in un percorso ben preciso (penso al buddismo tibetano), esso è diventato un elemento di fascino anche per il mondo occidentale.

Il primo a rimanerne “rapito” è stato Carl Gustav Jung che lo ha utilizzato come strumento per interpretare la vita emotiva di chi si rivolgeva a lui e, soprattutto, per aiutare le persone ad “organizzare” meglio se stesse, a trovare un “centro” che le facesse sentire più stabili. Attualmente, vi sono anche scuole di pensiero che utilizzano i mandala per stimolare, in un’ottica meditativa, le potenzialità inespresse della nostra mente.

Ed ora, dopo una breve introduzione, veniamo a noi!

Nel nostro prossimo incontro ti proporrò un “gioco”, se non è troppo impegnativo, che diventerà un bel modo per interagire tra noi.

SIMONA

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