YOGA e AYURVEDA ...per sentirTi a Casa, Sempre. a cura di Simona Mocci

Vuoi...  allontanare lo stress dalla tua vita?  guardare le cose con il giusto  distacco?  migliorare la tua energia vitale? Allora segui le semplici indicazioni di Simona Mocci Esperta in:  - Yoga e ayurveda - Formazione e percorsi psico-corporei in particolare al femminile,  ma non solo! - Yoga per la riabilitazione del pavimento pelvico - Salute del corpo  attraverso il movimento - Yoga in gravidanza e menopausa

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Fin da giovanissima ho subito un’attrazione fortissima per le discipline e filosofie orientali, ma il vero “grande amore” è nato ai tempi dell’Università. Come studentessa in psicologia soffrivo, senza saperlo, del mio vivere una situazione estremamente “mentale”e razionale finchè grazie all’incontro con lo Yoga tutto è cambiato.

All’inizio non è stato semplice trovare ciò che faceva per me: troppi “guru”, troppa gente vestita di bianco, solo di bianco, sempre di bianco, che paura…

Finchè, un giorno, in una semplice palestra della mia città mi ha aperto la porta Lei (di cui non faccio il nome per privacy, ma la ricordo sempre con affetto), la mia prima insegnante: un sorriso vero e sereno e il coraggio e la semplicità nell’indossare (udite, udite!) una TUTA BLU.

Da allora un’esperienza indimenticabile (credo si definisca colpo di fulmine): mi sono sentita per la prima volta a casa mia. Non solo perché l’insegnante e i miei compagni di corso erano veramente molto carini, ma mi sentivo a casa nella pratica, come se qualcosa dentro di me avesse sempre richiesto di stare proprio lì in quella situazione e il mio corpo (questa nuova conoscenza) vi si trovasse estremamente a suo agio.

È questa scoperta di “casa” che mi ha spinta a stravolgere (in meglio!) la mia vita lasciando molte cose per dedicarmi solamente all’approfondimento dello Yoga (un’astrologo vedico mi ha detto che il mio marte in acquario mi rende un po’ anarchica…sarà per quello che ancora oggi mi piacciono le tute blu!).

La mia formazione di insegnante e di educatrice e gli studi compiuti mi hanno comunque sempre sostenuta nel ricercare un legame solido e verificabile (laddove naturalmente vi sia) tra la nostra meravigliosa disciplina e alcune caratteristiche del pensiero occidentale, affinché lo Yoga non diventi, per dirla con le parole dell’amato Jung (psicologi svizzero di grande valore), un “travestitismo culturale”. Per questo motivo, nel tempo, è nata l’Archetipo d’oro, Associazione di studi psicologici junghiani e disciplina Yoga di cui sono Presidente. Lo scopo è quello di diffondere correttamente la cultura alla base della disciplina Yoga e della psicologia del profondo con la quale sono rintracciabili interessanti legami.

La sezione Yoga dell’Associazione si chiama Yoga&thè perché ho l’abitudine di offrire ai miei allievi una bella tazza di thè fra una lezione e l’altra. In particolare curo molto il versante “femminile” dell’insegnamento e della pratica ayurvedica tenendo corsi “dedicati” a quei piccoli grandi momenti della nostra vita di donne che hanno bisogno di un qualche supporto (gravidanza, menopausa, problemi del ciclo, etc). Nel tempo le mie allieve hanno chiamato questa modalità di proposta lo “Yoga della Luna” che è diventato lo “slogan” dei corsi e seminari che tengo un po’ ovunque mi venga richiesto.

A questo punto diventa molto elegante indicare un curriculum di quelli “seri”, per cui procedo:

- Mi sono formata presso l’Istituto Yoga di Carlo Patrian con una tesi finale sui possibili approcci dello Yoga ai disturbi del ciclo mestruale. Ho proseguito la mia formazione diplomandomi alla scuola quadriennale insegnanti Yoga Ratna di Gabriella Cella Al-Chamali che privilegia un approccio simbolico al mondo psico-fisico dell’uomo. La tesi, in questo caso, era sullo Yoga in gravidanza (la mia spiccata attitudine verso il femminile si farà sempre sentire!).

- Dopo un percorso di approfondimento dell’Ayurveda ho conseguito il Master in massaggio ayurvedico presso l’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica seguendo, in particolare, l’orientamento del maestro S.V. Govindan.

- Dal 2000 conduco stabilmente corsi di Yoga per bambini, adolescenti, adulti e gravidanza presso l’Associazione Nuovo Ciep di Genova dove conduco anche seminari di approfondimento.

- Attualmente, collaboro anche con l’Associazione “Il Melograno, centro di informazione maternità e nascita” dove propongo corsi di Yoga e seminari di vario tipo (vedi la sezione corsistica).

- Ho condotto, negli anni, diversi laboratori di Yoga per bambini all’interno della scuola primaria, portando avanti un percorso di osservazione e studio sugli effetti dello Yoga sull’apprendimento.

- Ho partecipato, nel 2004, alla conferenza “Pedagogia e Maternità” organizzata dalla FIPED, Federazione Italiana Pedagogisti come relatrice sullo Yoga per gestanti. Dal 2006 tengo corsi di aggiornamento per gli operatori dei consultori genovesi sulle tecniche Yoga in gravidanza e sul massaggio ayurvedico del bambino.

- Sono docente all’interno del Master per Operatore Pedagogico teatrale organizzato in collaborazione il Teatro dell’Ortica e la Facoltà di Scienze della Formazione dell’Università di Genova.

- Ho fondato L’Archetipo d’oro, Associazione di studi psicologici junghiani e disciplina Yoga di cui sono Presidente con cui ho organizzato, anche in collaborazione con esperti di psicologia del profondo, conferenze, eventi culturali e percorsi seminariali.

Simona Mocci

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